Bienvenue au
Centre de yoga Transformation

Le Centre de yoga Transformation est dédié à promouvoir un mode de vie plus sain, plus équilibré et plus heureux pour tous. Chez Transformation nous enseignons la pratique traditionnelle du yoga, la méditation et la relaxation tout en tenant compte des besoins individuels de nos élèves et de leurs différences.

Les Asanas (les positions de yoga) ne sont qu’un aspect du yoga, il en existe huit, chez Transformation Yoga nous réunissons toutes les facettes de la pratique du yoga traditionnel.

Yoga en sanskrit veut dire « unité ». La pratique du yoga est d’unir le corps et l’esprit. Le yoga inclut une vaste gamme de techniques telles que : les postures, les exercices de respiration, les mantras et la méditation. Le but du yoga est de promouvoir la santé, l’épanouissement et la conscience de soi pour un corps, une âme et un esprit sain.

Nous acceptons un maximum de huit participants par cours, ce qui nous permet d’offrir une attention personnalisée et d’assister nos élèves lors de leur pratique.